برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
شفا آنلاین سلامت امروزه درحالی که بیخوابی ابعادی همه گیر... مکمل ها را به عنوان کمک کننده های طبیعی خواب...
خواب بیش از همه مؤثرند در این فهرست مکمل های... در شب هنگام اوج بگیرد تا خواب باکیفتی داشته باشیم... که چرا بیشتر ما به تدریج دچار مشکلات خواب می... خوب برای در هم شکستن چرخه بی خوابی کنار آمدن...
کد خبر: ۷۶۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
حول حوش ساعت 9 و 10 شب می خوابند و... سحر پیش از اذان صبح از خواب بیدار می شوند...
هم حول حوش ساعت 9 و 10 شب می خوابند... و سحر پیش از اذان صبح از خواب بیدار می... تا وقتی که کار روزانه شان اجازه بدهد می خوابند... خوابی خود را جبران کنند باید اما به حال این...
کد خبر: ۷۶۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
با اشاره به آثار سوء اختلالات خواب بر افراد گفت... بین بی خوابی و افسردگی رابطه نزدیکی وجود دارد ...
یک سوم زندگی ما در خواب سپری می شود و... به اعتقاد بسیاری از محققان خواب مرحله ای از استراحت... به همین دلیل به هنگام خواب سلول هایی در مغز... فعالیت دارند و هر چه کمبود خواب بیشتر باشد این...
کد خبر: ۷۶۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
دلش یک خواب دلچسب و راحت می خواهد بعضی ها... هفتم را هم خواب دیده اند و بعضی ها هم...
به گزارش شفا آنلاین اختلالات خواب به 3 دسته... ورود به خواب دارد دسته دوم مشکلاتی که فرد حین... خواب دارد و دسته سوم مشکلاتی است که مربوط به... لحظه بیدار شدن فرد بعد از خواب است برخی افراد...
کد خبر: ۷۶۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
شفا آنلاین سلامت دارو ودرمان در حالی که بی خوابی... کمک کننده های طبیعی خواب به بازار فرستاده اند ...
خواب بیش از همه مؤثرند در این فهرست مکمل هایی... باید در شب هنگام اوج بگیرد تا خواب باکیفتی داشته... باشد که چرا بیشتر ما به تدریج دچار مشکلات خواب... خوب برای در هم شکستن چرخه بی خوابی و سازگارشدن...
کد خبر: ۷۶۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
شفا آنلاین سلامتی چاقی می تواند بر کیفیت خواب اثر... تنفس حین خواب دخیل باشد ...
و اختلال تنفس حین خواب دارد ممکن است آن قدر... دیگر قطع تنفس حین خواب باعث ایجاد خواب آلودگی در... مشکل تر شود از طرف دیگر مشکلات خواب نیز می... که نشان داد مشکلات خواب در طول چند روز می...
کد خبر: ۷۵۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۷
طول شب تنها شش ساعت یا کمتر می خوابند بیشتر...
این مطالعه بر مستندات فزآینده اهمیت خواب برای حفظ سلامتی... کالیفرنیا گفت نداشتن میزان خواب کافی پیامدی فراتر از حساس... الگوهای خواب این افراد را برای مدت زمان هفت روز... حسگرها مدت زمان و کیفیت خواب فرد را در طول...
کد خبر: ۷۵۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
شش اصل ضروری را در بالا بردن کیفیت زندگی مؤثر... این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه کیفیت آب... خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب از... شادابی می شوند قرائتی در ادامه به توضیح چگونگی خواب...
کد خبر: ۷۵۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
خواب به جای مصرف قرص خواب آور ورزش کنید ورزش... نسبت به مصرف قرص خوابی بهتر و عمیق تر ایجاد... می کند غیر از آن کمبود خواب با بروز مشکلات... کنترل استرس که افزایش وزن باعث آپنه خواب نیز می...
کد خبر: ۷۵۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
متعددی را برای بدن به همراه دارد 5 نمک کیفیت... خواب را بهبود می بخشد نمک به علت سرکوب کردن... هورمون های استرس ریتم متابولیک را بهبود و زمان خواب... رژیم های کم نمک مصرف می کنند اختلالات خواب را...
کد خبر: ۷۵۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
و کیفیت خواب انها را مورد بررسی قرار دادند سن...
کد خبر: ۷۵۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
شفا آنلاین تغذیه اگر دچار کم خوابی شده اید وجود... مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید...
به کیفیت خواب و داشتن بهترین خواب ممکن انتخاب کنید... چه میکردید اگر میدانستید کدام غذاها از خواب خوب جلوگیری... بر خواب خوب شب بیشتر بدانید ۱- غذاهای سرشار از... گرم شب هنگام چه خواب خوبی برایمان رقم میزند اما...
کد خبر: ۷۵۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفا آنلاین سلامت خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است... که با بروز مشکلاتی مانند بدخوابی کم خوابی یا می...
در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به... مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده و... تحول می شود اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا... خوابیدن اختصاص می یابد و شخص عملاً قادر به انجام...
کد خبر: ۷۴۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
شفاآنلاین سلامت تغذیه اگر دچار بی خوابی شده اید وجود... مقدار کمی غذا در معده به شما کمک میکند بخوابید...
به کیفیت خواب و داشتن بهترین خواب ممکن انتخاب کنید... چه میکردید اگر میدانستید کدام غذاها از خواب خوب جلوگیری... بر خواب خوب شب بیشتر بدانید 1- غذاهای سرشار از... گرم شب هنگام چه خواب خوبی برایمان رقم میزند اما...
کد خبر: ۷۳۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۹
مردان توصیه می کنند و نه بیشتر آپنه خواب این... اختلال به خر و پف کردن بی خوابی و احتمالاً... شود افت مکرر میزان اکسیژن خون همراه با کاهش کیفیت... خواب نیز می تواند ترشح هورمون های استرس زا را...
کد خبر: ۷۳۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
پهلو می خوابند شما دچار آلزایمر نخواهید شد ...
بروک در نیویورک نشان می دهد که خوابیدن به پهلو... در طول خواب عملکرد موثرتری دارد و بدن را از... مغز در موش های آزمایشگاهی را در حین خواب در... در موش هایی که به پهلو می خوابند عملکرد موثرتری...
کد خبر: ۷۳۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
شفا آنلاین سلامت خواب یک رفتار سازمان یافته است که... روز تکرار می شود میزان نیاز به خواب در انسانها...
به گزارش شفا آنلاین در کودکان خواب به اندازه رشد... به خواب نیز در کودکان حایز اهمیت است گرچه اختلالات... خواب در کودکان از موارد شایع است اما به دلایل... متفاوت کمتر به آن اهمیت داده می شود مشکلات خواب...
کد خبر: ۷۳۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
پهلو می خوابند شما دچار آلزایمر نخواهید شد ...
بروک در نیویورک نشان می دهد که خوابیدن به پهلو... در طول خواب عملکرد موثرتری دارد و بدن را از... مغز در موش های آزمایشگاهی را در حین خواب در... در موش هایی که به پهلو می خوابند عملکرد موثرتری...
کد خبر: ۷۲۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
کاهش کیفیت خواب در کودکان هستند نتایج بررسی ها نشان... کمتر از کودکان هم سن و سال خود می خوابند... رخت خواب کوکان نیست و این وسایل الکترونیکی به شدت... بر کیفیت خواب کودکان اثر منفی می گذارند محققان برای...
کد خبر: ۷۲۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
که دیابت دارید به مقدار کافی بخوابید خواب خیلی زیاد... شب بخوابید اگر وقفه تنفسی در حین خواب آپنه دارید... درمان آن به بهبود کیفیت خواب تان کمک کرده و...
کد خبر: ۷۲۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
آخرین اخبار